#16 アキです。

今日は私のマイブームを紹介します。

stay homeの今、私がハマっているのは
「ヨガ」です。

といっても教室には行けないので
家でYouTubeでヨガの動画を見ながら
真似をしています。

ヨガは
“普段使わない筋肉が伸ばされて血流がよくなる”
といった効果があるみたいで、
毎度毎度筋肉痛になっています。

簡単そうに見えるポーズが
実際に真似してみると
すごく難しかったりして
知れば知るほど面白いです。

ヨガが関係あるかは分かりませんが、
ヨガを始めてから朝の目覚めが
スッキリするようになりました。

コロナがなかなか終息せず
大変な時期が続きますが
stay home時間を有意義に過ごして
乗り超えましょう！！